Le Viet Vo Dao possède tous les aspects de l'art martial traditionnel vietnamien. Aussi l'enseignement de l'école Cuu Mon Viet Vo Dao réside dans trois formes de pratique:
1. Les techniques d'attaque et de défense (pied, poings,blocages, projections...etc)
2. L'étude du maniement des armes traditionnelles telles que le bâton, le sabre, la lance, la hallebarde et l'épée. Neuf armes sont étudiées au sein de l'école Cuu Mon et nécessitent un certain niveau de pratique.
3. Les exercices de santé:
- Le Thuat Duaong Lao (gymnastique vietnamienne basée sur le principe du tao)
- Le Bat Quai Chuong ( forme dynamique du Tai Chi Vietnamien)
- Le Khi Cong Thien ( respiration et méditation)
Ces arts de santé viennent compéter la pratique martiale.
